真紀さん100回ピラティス物語VOL.80
みなさんこんばんは🌸
本日は、真紀さん🍋100回ピラティス物語VOL.80
をお届けします✨
本日80回目✨
あんなに遠いなぁーと思っていた100回まで
あと少し🔥です。
とテンションを上げているのは、私だけ。
真紀さんいつも通り動じず、黙々とピラティスを行われていました👏
また、横浜のあるホテルの美味しいグラタンとアップル🍎パイのお話を聴かせて下さり、セッション中にお腹が空いてきました。
いつか行きたいホテルカフェ🏨です。
本日はリフォーマーからスタート✨
ロングボックスシリーズ
ショートボックスシリーズ
まだ全てはご紹介しておりませんが、
エクササイズ名を言うとすぐにセットアップに取り掛かる、私のサポートはほぼいらない😅
そんな所から真紀さんの人となりを知ることが出来ます。お仕事も覚えられたら、ささっとやってしまわれるタイプなのだと思います。
そして止まることなく
だけど時折止まって考えて
疑問点はそのままにしない
セッションを受けられる姿勢から
そんな事を感じます。
本日マットは、サイドキックシリーズから✨
マーメイド
ツイストがキツそうでした。
シールの足の位置が良くなりましたね。
続いて立位にて
スタンディングピラティスをご紹介
ハンギングストレッチは相性が良さそうですね。
出来るだけ最後は立位で
良い姿勢に仕上げてそのままの姿勢でお帰り頂からようにしています✨
本日も素晴らしい集中力でした。
また来週もお待ちしております。
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